Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Sporten bij HealthclubNU

  • Zaktraining, Boksen én Kickboksen
  • Fit Circle in 20 minuten
  • Gekwalificeerde instructeurs
  • Gevarieerd groepslesrooster
  • Personal training
  • CrossFit
  • Zwangerschapstraining
  • Kids & Teens lessen
  • High Intensity Interval Training
  • Individueel voedingsplan
  • Uitgebreide faciliteiten

Fitness

Lees verder

Personal training

Lees verder

Biocircuit

Lees verder

Groepslessen

Lees verder

Yoga

Lees verder

Boxclub

Lees verder

Kids & Teens

Lees verder

PowerMama

Lees verder

CrossFit

Lees verder

365 dagen per jaar open

Rooster

M

Maandag

Rooster

D

Dinsdag

Rooster

W

Woensdag

Rooster

D

Donderdag

Rooster

V

Vrijdag

Rooster

Z

Zaterdag

Rooster

Z

Zondag

Zwangerschapstraining PowerMama

Sporten tijdens én na je zwangerschap? Start met de zwangerschapstraining bij HealthclubNU in Heemstede.

Voor alle mama’s (to be) biedt HealthclubNU een speciaal trainingsprogramma aan welke is ontwikkeld in samenwerking met een bekkenfysiotherapeut en een verloskundige. Je sport met het PowerMama Programma in een kleine groep en onder begeleiding van een gecertificeerde coach. Op deze manier kan je verantwoord en veilig sporten tijdens én na je zwangerschap.

Lees hier verder

Fit Circle

IT FITS YOU!

Start NU met de Fit Circle bij HealthclubNU.
De Fit Circle biedt een training op maat aan, op deze manier behaal je je fitness resultaten in een korte tijd.

Altijd onder begeleiding, geen kans op fouten
Altijd in de juiste houding en de juiste intensiteit
Effectieve training van slechts 20 minuten met resultaat!

Meer informatie, klik hier

Personal training

Heb jij een extra push nodig of lukt het maar niet om jouw doelen te behalen? Bij HealthclubNU hebben wij professionele personal trainers die klaarstaan om jou te helpen!

Vraag nu een proefsessie aan!

Voedingsbegeleiding op maat

Bereik jij niet de resultaten die je wilt bereiken? Wil je afvallen, aankomen of juist een gezonde balans vinden in je voedingspatroon?
Dan is het Foodplan van HealthclubNU iets voor jou!

Meer informatie

Onze blog

Via onze blog houden we je op de hoogte van verschillende thema’s omtrent sport, gezondheid en voeding.

Volledig archief bekijken
Waarom
Lees verder

Waarom professionele begeleiding een must is als je gaat sporten tijdens of na de zwangerschap.

Vera Potharst – PowerMama Coach Sporten tijdens en na de zwangerschap, hell yeah! De voordelen zijn enorm (lees: minder fysieke klachten of andere zwangerschapskwaaltjes, sneller herstel na de bevalling met goede conditie, e.d.). Maar zorg wel dat je professionele begeleiding krijgt, hieronder lees je waarom: Kennis Hoe gemotiveerd of ervaren je misschien ook bent. Helaas […]

15 oktober 2019

Voedingsfabeltjes"
Lees verder

Voedingsfabeltjes

5 september 2018 Vera Potharst – Personal trainer Als fitnesscoaches en personal trainers komen wij uiteraard veel in aanraking met mensen die willen afvallen, maar ook aankomen of er gewoon beter uit willen zien. Logisch en niks mooiers dan het helpen van gemotiveerde mensen. Maar helaas lopen veel mensen nog rond met de verkeerde opvattingen […]

5 september 2018

Heb
Lees verder

Heb jij luie billen?

12 augustus 2018 Daniël Zomerdijk – Fitness instructeur (Fysiotherapeut in opleiding) “Heb jij luie bilspieren?” De bilspieren zijn betrokken bij bijna iedere grote beweging die je maakt. Denk bijvoorbeeld aan lopen, rennen, springen en liften. Met onze huidige levensstijl, waarbij we gemiddeld 8 à 9 uur per dag zittend doorbrengen, worden onze bilspieren vaak lui […]

12 augustus 2018