Vera

Mijn naam is Vera. Naast fulltime CrossFit coach bij CrossFit 2102 ben ik ook personal trainer bij HealthclubNU. Personal training geven is voor mij heel waardevol, door 1-op-1 te werken kan ik helemaal inzoomen op de persoon zelf. Ik kijk waar de sterke en zwakke punten liggen en ben hierdoor erg perfectionistisch als coach. Mijn trainingen probeer ik zo effectief mogelijk te maken en bestaan vaak voornamelijk uit een specifiek kracht gedeelte met aan het einde een korte intervaltraining gericht op conditie en uithoudingsvermogen. Door de combinatie van kracht, conditie en voeding zal er resultaat worden behaald. Daarnaast vind ik het geweldig om mensen te enthousiasmeren en vind ik het heerlijk als er naast het harde werken ook ruimte is voor een beetje lol!

Vera Potharst