HIIT45 is een snelle en effectieve full body training.
Met de HIIT (High Intensity Interval Training) ben je binnen 45 minuten klaar! Inclusief warming up en cooking down.
Ideaal voor mensen die snel resultaat willen behalen.
Het is een circuittraining met diverse oefeningen.
Je traint met een groep van maximaal 15 personen, onder begeleiding van een coach.