XCO staat voor ‘Extreme Core’, ofwel buik- en rugtraining. In 55 minuten train je je conditie, spieren en bindweefsel met behulp van een buis met grit. Kort, simpel, effectief en met veel fun! Wil jij een strakkere taille, meer conditie en optimaal calorie├źn verbranden? Dan is deze les iets voor jou!