Power Yoga

Poweryoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Poweryoga is afgeleid van Ashtanga Vinyasa Yoga en er worden elementen uit andere yogavormen toegevoegd. Een poweryogales verschilt van een ashtanga vinyasa les, omdat er in de poweryogalessen veel meer afwisseling in de flow van de les zit. Poweryoga heeft o.a. een gunstig effect op: conditie, sterker worden van het lichaam en flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans. Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden.

    {sidebar}